بشرى الخليفة
صيدلانية اكلينيكية، أخصائية سلامة دوائية.
جائحة كورونا هي أحد أكبر التحديات التي واجهتها البشرية في القرن الحالي. عدم توفر المعلومات الكافية عن الفايروس واختلاف الأعراض من مصاب لآخر يجعل من مهمة علاجه أصعب وأكثر تحدياً. أشارت أكبر دراسة شملت 72314 مريضاً في الصين إلى أن مرضى السكري لديهم معدل وفيات أعلى بثلاثة أضعاف مقارنةً مع معدل الوفيات بمرضى فايروس كورونا ( COVID-19) بشكل عام (7.3٪ مقابل 2.3٪). في إيطاليا، حيث كان معدل الوفيات الإجمالي للحالات أعلى (7.2٪، مقارنة بـ 2.3٪ في الصين)، 35.5٪ يعانون من مرض السكري و 30٪ يعانون من نقص تروية القلب. الأشخاص الأصحاء يعانون في الغالب من أعراض طفيفة في حال الإصابة بفايروس كورونا بينما الأعراض تكون أشدة حدة وخطراً على مرضى السكري. في هذه المقالة نستعرض بعض النصائح الوقائية والعلاجية لمرضى السكري في جائحة كورونا:
-المحافظة على نظام أكل صحي متوازن وتناول الحصص الغذائية بحذر وتناول الورقيات والألياف وموازنة جرعات الأنسولين حسب الحصة المتناولة.
-المواظبة على أداء نشاط بدني لا يقل عن ٣٠ دقيقة وليس بالضرورة مزاولة التمرين في الصالات والأندية الرياضية ولكن من الممكن أداء التمرين الرياضي في ساحة المنزل أو في أحد الغرف.
-احرص على تواجد أدويتك بكميات مناسبة في البيت وحفظها وتخزينها في درجة الحرارة المناسبة حسب التعليمات حتى لا تنقطع عن أخذ الجرعات خصوصا في أوقات حظر التجول.
-بالإمكان صرف علاجات الأمراض المزمنة من المنزل وتوصيلها لك مجاناً، تواصل مع المستشفى حتى يتم تنسيق توصيل الأدوية إليك.
-احرص على تناول قسط كافي من النوم والراحة والبُعد عن مسببات القلق والتوتر حيث أنها قد تنعكس سلبياً على مستوى السكر في الدم.
-للموظفين، احرص على إبلاغ مديرك بوضعك الصحي ومحاولة البقاء في المنزل واعتماد استراتيجية العمل عن بعد.
-عند الخروج من المنزل احرص على ارتداء الكمامة ، وتعقيم اليدين والبُعد عن التجمعات وممارسة التباعد الاجتماعي بمسافة لا تقل عن مترين وتجنب المصافحة، لا مجاملات أو محاباة في هذه الجائحة.
-عند الصلاة احرص على استخدام سجادتك الخاصة.
الوقاية وأخذ الاحتياط واجبة على مرضى السكري ولى من يقوم برعايتهم، والتوكل على الله مع الأخذ بالأسباب خير معين بإذن الله في هذه الأوقات الصعبة.
المصادر:
1. Fadini GP, Morieri ML, Longato E, Avogaro A (2020) Prevalence and impact of diabetes among people infected with SARS-CoV-2. J Endocrinol Investig.
2. World Health Organization (2020) Report of the WHO–China Joint Mission on coronavirus disease 2019 (COVID-19). Available from https://www.who.int/publications-detail/report-of-the-who-china-joint-mission-on-coronavirus-disease-2019-(covid-19). Accessed 12 Jun 2020